Mit Nordic Walking gesund durch den Herbst
Nordic Walking am Strand von Ahlbeck
Der Herbst ist da und gleich weht uns, nicht nur hier am Usedomer Strand, wieder ein merklich kühlerer Wind um die Nase. Daher wird es Zeit unsere Abwehrkräfte für den Winter zu stärken und dies gelingt uns einfach am besten bei einer Runde Nordic-Walking. Das moderate Training für den Kreislauf erhöht die Immunabwehr, denn die Muskeln produzieren während des Trainings immunologische Botenstoffe. Auch interessant: Die Atemwege bekommen gleichzeitig eine Frischluftkur. Die aufgewühlte Ostsee auf unserer schönen Insel Usedom reichert nämlich die Luft mit Jod und Salz an, was wiederum den Atemwegen gut tut. Nehmen Sie sich bei uns daher unbedingt die Zeit für Aktivitäten an der frischen Luft, denn günstiger kann Gesundheit nicht sein.
Neu in den Seetel-Hotels: Zu den Nordic-Walking-Kursen bieten wir Ihnen jetzt auch den Kauf der Stöcke an. Das hat den Vorteil, dass Sie die Nordic-Walking-Technik und die Stöcke vorher unter fachkompetenter Anleitung testen können, bevor Sie sich entscheiden.
Bleiben Sie gesund!
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